Αθλητικό τοπ

Πως να κάνετε σωστές μετρήσεις.

Ύψος
Μετρήστε από την κορυφή του κεφαλιού σας έως τις πατούσες σας. Ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε σωστά είναι να σταθείτε ίσια σε ένα τοίχο.

Μήκος χεριών
Μετρήστε από τον ώμο μέχρι τον καρπό.

Περιφέρεια στήθους
Μετρήστε το πιό "γεμάτο" σημείο του στήθους σας.

Περιφέρεια κάτω από το στήθος
Μετρηθείτε στο σημείο ελάχιστα κάτω από το στήθος.

Περιφέρεια μέσης
Μετρήστε τη μέση σας και σιγουρευτείτε ότι δεν έχετε τη μεζούρα πολύ σφιχτά.

Περιφέρεια γοφών
Μετρήστε το πιό "γεμάτο" σημείο των γοφών σας.

Μήκος ποδιών
Μετρήστε το μήκος του ενός ποδιού σας εσωτερικά από το καβάλο μέχρι το δάπεδο.

Όλες οι μετρήσεις στα μεγεθολόγια είναι μετρήσεις σώματος. Γι'αυτό το λόγο είναι σημαντικό να μετρηθείτε έχοντας τη μεζούρα κοντά στο σώμα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, να φοράτε μόνο τα εσώρουχά σας και να είστε χαλαροί όταν παίρνετε τις μετρήσεις. Ζητήστε βοήθεια από κάποιον για να σας πάρει όσο το δυνατόν πιό ακριβείς μετρήσεις.

Όλες οι μετρήσεις είναι σε εκατοστά (cm).

Σημείωση: Οι μετρήσεις μπορεί να έχουν απόκλιση κατά +/-2 εκατοστά ανάλογα με το σχέδιο του ρούχου.